Za oknem sztorm, dni sa tak krotkie zy wydaje mi sie jakby kazdy dzien byl podobny do poprzedniego. Nie lubie zimy, krotkich dni i ciemnosci. Staram sie wynagradzac sobie brak slonca i celebrowac kazda dana mi chwile.A oto moje dwie propozycje na pozne , dlugie sniadanie, sycace i zdrowe:)
Det stormar utanför, dagar är så korta så det känns att dem flyter ihop. Jag gillar inte vintern, korta dagar och mörkret. Jag försöker kompensera bristen på sol och celebrera varje given stund. Härmed kommer två förslag till en sen, lång frukost, mätande och nyttig:)
Banan och blåbärsglass med cashewgrädde
Cashewgrädde:
2 dl cashewnötter mixa med tex. stavmixer till ett pulver. tillsätt en päron skuren i bitar, 1 msk honung och 1/2 vaniljstång och 2 dl vatten. Mixa alla ingredienser till en grädde liknande konsistens.
Du behöver 3 st. frysta banan bitar
1 pkt. blåbär ca. 250 gr
1 tsk vaniljsocker ( helst eget)
Låt bananerna tina upp i ca. 15 minuter. Mixa alla ingredienser i en mixer, det går med fördel att använda stavmixer. Mixa tills du får en krämig konsistens. Servera i små koppar och toppa med cashewgrädde.
Lody bananowo- jagodowe ze smietanka z nerkowcow.
Smietanka z nerkowcow:
2 dl nerkowcow zmiksuj na proszek np. przy pomocy blendera, dodaj 1 gruszke pokrojona na kawalki 1 lyzke miodu ,1/2 laski wanilii oraz 2 dl wody. Zmiksuj wszyskie skladniki do uzyskania konsystencji smietanki.
Lody bananowo- jagodowe
Potrzebujesz 3 bananow w czastkach wczesniej zamrozonych
1 opakowanie jagod mrozonych okolo 250gr.
1 lyzeczke cukru waniliowego ( najchetniej wlasnej produkcji)
Banany pozostaw na okolo 15 minut aby sie lekko rozmrozily. Zmiksuj wszystkie skladniki do uzyskania kremowej konsystencji. Serwuj w malych filizankach ze smietanka z nerkowcow.
 | |||||
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar