onsdag 16 december 2015

En len och krämig broccoli soppa. Aksamitna i kremowa zupa brokułowa.


    När jag äter denna soppan känner jag mig varm, nyttig och mättad. En grå dag som idag kan jag
    rekommendera varmt en stor skål av denna delikatess:)

 

ca. till 6 personer

800 g ekologisk broccoli i små buketter
500 g ekologisk potatis skålade och skurna i små bitar 
200 g ekologisk purjolök sköljd och skuren i strimlor
0,5 liter grönsaksbuljong 
1 liter vatten
5 msk olivolja
3 st vitlöksklyftor fint hackade
salt och nymalen svartpeppar
några droppar citron
ghee smör

Koka potatisen i lätt saltat vatten tills den blir mjuk. I samma kastrull över ångan koka broccoli 
tills den blir al dente. På en låg värme fräs vitlök och purjolök i ghee smör tills sötman träder 
fram, blanda med buljongen och vattnet. Tillsätt dem kokta grönsakerna och mixa allt i omgångar tills du får en krämig konsistens. Häll i olivoljan medan du mixar soppan den gör att din soppa blir
len! Häll i en kastrull, värm försiktigt och krydda med salt, peppar och citron:)



Jedząc tą zupę czuje się ciepła, zdrowa i nasycona. 
A w takie dni jak dzisiejszy szaro bury polecam gorąco miskę mojej zypy.

dla 6 osób

800 g brokułów z uprawy ekologicznej podzielonej w różyczki
500 g ziemniaków z uprawy ekologicznej obranych i pokrojonych w kostkę
200g pora z uprawy ekologicznej wypłukanego i pokrojonego w paski
0,5 litra buljonu warzywnego
1 litr wody
5 łyżek oliwy z oliwek
3 ząbki czosnku drobno pokrojone
sól i świeżo zmielony pieprz
kilka kropel soku z cytryny
masło klarowne

Ugotuj ziemniaki w lekko osolonej wodzie do miękkości. Na parze z ziemniaków ugotuj 
brokuły al dente. Na małym ogniu podsmaż czosnek i por na maśle klarownym a następnie
dodaj do buljonu i wody. Ugotowane ziemniaki i brokuły włóż do miksera podlej buljonem 
porowo- czosnkowym, dodawaj oliwę podczas miksowania co spowoduje że konsystencja 
będzie aksamitna. Zmiksowaną zupę wlej do garnka i podgrzej na małym ogniu oraz 
dopraw solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny:)





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar